CSENDESÍTSD LE AZ Elméd, találj vissza önmagadhoz

Hypnosis Alpha – egy magyar és angol nyelvű vezetett meditációkat és meditációs hanganyagokat kínáló online platform.

Gyakorlatok – alváshoz, belső nyugalomhoz, önbizalomhoz és érzelmi egyensúlyhoz.
🎧 Azonnal hallgatható
🇭🇺 Magyar és 🇬🇧 angol nyelven
⏱ 15–20 perces vezetett meditációk

meditációk

Hypnosis Alpha – vezetett meditációk a nyugalomhoz és belső egyensúlyhoz

A Hypnosis Alpha vezetett meditációk válogatása azoknak, akik szeretnének időt szánni a lelassulásra, a relaxációra és a belső figyelemre.

Meditációinkat egy profi színész meleg, nyugodt hangján hallgathatod, kényelmesen, otthon vagy bárhol, ahol szeretnél néhány percre megállni.

Találsz vezetett meditációkat és relaxációs gyakorlatokat különböző élethelyzetekhez. Amikor nehéz lelassulni az este folyamán. Amikor feszültnek vagy túlterheltnek érzed magad. Amikor szeretnél magadra figyelni, erőt gyűjteni, vagy egyszerűen csak egy kis nyugalmat találni a mindennapokban.

Fedezd fel ingyenes „A csend temploma” vezetett meditációt.

Szeretnénk bemutatni neked egyik különleges vezetett meditációnkat: A csend temploma.

Ez egy képzeletbeli belső utazás, amely a figyelem lelassítására és a nyugodtabb, csendesebb belső állapot megélésére invitál.

A meditáció során időt adhatsz magadnak arra, hogy eltávolodj a mindennapi zajoktól, megfigyeld a gondolataidat, és egy rövid időre csak önmagadra figyelj.

Mi teszi különlegessé a Hypnosis Alpha meditációit?

A Hypnosis Alpha meditációi vezetett figyelemgyakorlatokra, relaxációra, hangra, képzeletre és tudatos belső megfigyelésre épülnek.

Célunk, hogy olyan hanganyagokat hozzunk létre, amelyek segítenek kialakítani egy rendszeres, személyes időt a lelassulásra, a belső figyelemre és az önreflexióra.

Mindenki másképp éli meg a meditációt. Egyesek számára elsősorban a relaxáció élménye fontos, mások számára a rendszeres gyakorlás, az önismeret vagy a mindennapi rutinból való rövid kilépés.

Mikor hallgathatod a meditációkat?

A Hypnosis Alpha vezetett meditációit akkor hallgathatod, amikor számodra a legmegfelelőbb.

🌅 Reggel, egy nyugodtabb kezdéshez.
🌙 Este, a napi események lezárásához.
🎧 Napközben, egy rövid szünetben vagy pihenés közben.

Hallgathatod kényelmesen otthon, fülhallgatóval vagy más számodra megfelelő módon.

A Hypnosis Alpha mögött:

Minden meditáció szeretettel, figyelemmel és gondos alkotói munkával készül.

A Hypnosis Alpha célja, hogy minőségi vezetett meditációs élményt nyújtson magyar és nemzetközi hallgatók számára.

A meditációk szövegeinek és hanganyagainak szerzői jogai Dr. Gora Dmitrij tulajdonát képezik. Az anyagok felhasználása, másolása vagy terjesztése kizárólag a szerző engedélyével lehetséges.



Youtube
Instagram

A mi történetünk
Az Érzelmi Harmónia a Hypnosis Alpha 5 vezetett meditációból álló csomagja, amely az önismeretre, érzelmi tudatosságra, önelfogadásra és belső nyugalomra helyezi a hangsúlyt.

Érzelmi Harmónia
Vezetett meditációk az önismeretért, belső nyugalomért és érzelmi egyensúlyért
€30 → €15


Az Érzelmi Harmónia neve alapján és a benne lévő 5 meditáció alapján sokkal erősebb pozicionálás az önismeret + érzelmi egyensúly + önelfogadás.
A csomag tartalma:
– Reggeli Hála
– Belső Válasz
– Megértés
– Önkontroll
– Önszeretet

MEGVESZEM

-50%

Engedd el a gondolatok zaját és találd meg belső nyugalmadat

Elme békéje
€60 €30

Ez a csomag a mentális tisztaság és nyugalom felé vezet.

A meditációk segítenek elengedni a túlzott gondolatokat, lecsendesíteni az elmét, és újra felfedezni a belső béke állapotát.

Fókuszált, tiszta és kiegyensúlyozott leszel — készen arra, hogy könnyedén, belső erővel és nyugodt magabiztossággal nézz szembe a mindennapok kihívásaival.

A csomag tartalma:
– Elengedés
– Érzések
– Belső Erő
– Belső Támasz
– Magabitosság

vásárolj most

-50%

Összekapcsolódás tested és elméd között a teljes harmóniáért

Természetfeletti Elme
€80 €40

Ez a csomag egyesíti a test és az elme gyakorlatait, hogy teljes harmóniát teremtsen benned.

A fizikai és mentális erőforrások összeolvadnak, és egy mélyebb, átfogóbb egyensúlyt hoznak létre.

Ez az út a belső szabadság, a vitalitás és a béke felé — mindaz, amire a lelked és tested együtt vágyik.

A csomag tartalma:
– A kisebb csomagok teljes tartalma
– Érzelmi Egyensúly
– Önelfogadás
– Nyitott Szív
– Felelősség Vállalás
– Öngyógyítás

vásárolj most

-50%

Szorongás, kiégés, önértékelés?

Tímea segít megtalálni a belső egyensúlyt.

Ismerd meg Tímeát

Időtlen meditációk

Ritka gyakorlatok különleges állapotokhoz és felfedezésekhez

Tisztulj meg belülről, ébreszd fel
energiáid áramlását

Csakrák Tisztítása
€19.5

Ez a meditáció segít megtisztítani és harmonizálni a csakráidat. Finoman felszabadítja az elakadt energiát, és támogatja, hogy tested és lelked újra könnyedséggel, frissességgel és belső egyensúllyal működjön.

vásárolj most
Engedd el a felesleget, és találd meg tested könnyedségét

Egészséges Fogyás
€19.5

Ez a meditáció természetessé teszi a fogyás folyamatát. Segíti az önelfogadást, erősíti a testedbe vetett bizalmat, és összhangba hoz azokkal a szokásokkal, amelyek könnyedséghez és vitalitáshoz vezetnek.

vásárolj most
Ébredj rá belső erődre és korlátlan lehetőségeidre

Kvantum Potenciál
€24.5

Ez a meditáció elvezet a benned rejlő kvantum potenciál felfedezéséhez. Segít kitágítani a tudatod határait, kapcsolatba kerülni a belső teremtő erőddel, és megnyitni magad az új lehetőségek előtt, amelyek eddig rejtve voltak.

vásárolj most
Lépj vissza az időben, hogy megértsd és gyógyítsd önmagad

Regressziós Múlt
€19.5

Ez a meditáció segít visszatérni múltbeli élményeidhez, felismerni bennük rejlő tanulságokat, és békére találni a régi történeteiddel.

vásárolj most
Szabadulj meg az alkohol és a dohányzás láncaitól

Függőségek Feloldása
€19.5

Ez a meditáció segít feloldani a függőségeket, elengedni a belső láncokat, és megerősíti benned a szabadság, az önállóság és a tudatos élet erejét.

vásárolj most
Hunyd be a szemed, és engedd, hogy tested és elméd megpihenjen

Mély alvás
€24.5

Ez a meditáció segít megnyugtatni az elmét, elengedni a nap feszültségeit, és mély, regeneráló, pihentető álomba merülni.

vásárolj most

Néha a legnagyobb erő abban rejlik, hogy valaki csendben melletted van

Mit kapsz a Hypnosis Alpha-val?

Ez nem csak meditáció. Ez támogatás, tudatosság és kis lépések egy szabadabb, nyugodtabb belső világ felé.

Engedd el a feszültséget, és lélegezz fel

Mély ellazulás

A gyakorlatok segítenek kilépni a pörgésből és visszatérni a belső békédhez — akár 10 perc alatt

Kevesebb zavar, több tudatosság

Tisztánlátás és fókusz

Könnyebben meghallod, mire van szükséged, és nem sodornak el a napi zűrzavarok

Nyugodt belül = kevesebb dráma kívül

Érzelmi stabilitás

Megtanulsz jól lenni a saját érzéseiddel, elfogadni és kezelni őket, így nem reagálsz túl, és nyugodtabban vagy a napokban

Régi minták helyett új lehetőségek

Belső korlátok oldása

Frissebb és energikusabb leszel, jobban tudsz koncentrálni, és nem merülsz le olyan könnyen

Nem csak pihenés – valódi feltöltődés

Energiafeltöltés

A mély ellazulás segít felismerni és átírni a visszatartó mintákat — így tudatosabban, önszabotázs nélkül haladhatsz előre

Nem múló hatás – új életminőség

Tudatos fejlődés

Fokozatosan szokássá válik, hogy figyelsz magadra, és olyan életet építesz, ami neked jó

Miért működik a meditáció?

Minden ember útja egyedi, és mindenki másképp talál rá a belső harmóniára. Meditációink abban segítenek, hogy újra megtaláld az egyensúlyt, az örömöt és a kiteljesedést — stressz és félelem nélkül, természetesen és könnyedén hozva ki magadból a legjobbat.

A rendszeres, napi meditáció bizonyítottan:
– helyreállítja a test és az elme egyensúlyát,
– támogatja az egészség természetes folyamatait,
– növeli a dopamin és szerotonin szintet, így javítva a hangulatot,
– fokozza a koncentrációt, a szellemi teljesítményt és a vitalitást,
– segít megszüntetni az alvászavarokat,
– és már az első alkalom után érezhetően nyugodtabbá, frissebbé, kiegyensúlyozottabbá tesz.

Meditációink olyan biztonságos, könnyen követhető gyakorlatok, amelyekkel nap mint nap közelebb kerülhetsz ahhoz, hogy jobban érezd magad a testedben, tisztábban lásd a gondolataidat, és felszabadultan élvezd az életedet.

A meditációk szövegei és hanganyagai minden jogát Dr. Gora Dmitrij birtokolja.
Az anyagok felhasználása csak a szerző engedélyével lehetséges.

Néha elég csak tudni, hogy van valaki, aki melletted áll

Szakértői támogatás, ha mélyebbre mennél

Nem vagy egyedül. Ha szeretnél, itt vannak, hogy melletted legyenek.

Van, amikor a valódi belső változáshoz nem elég csak hallgatni a meditációkat — jól jön valaki, aki segít rálátni arra, amit egyedül nehéz észrevenni. Aki a megfelelő kérdést teszi fel, és jelen van veled, amikor keresed a válaszaidat.

Ezért dolgozunk együtt olyan szakemberekkel, akikben mi magunk is megbízunk. Ha úgy érzed, itt az idő, hogy mélyebbre menj — ők megbízható kísérőid lehetnek ezen az úton.

Dr. Dmitrij Gora – coach személyes hatékonyság és belső átalakulás témákban
Dmitrij segít megtalálni a fókuszt, levetni a felesleges terheket, és újra kapcsolódni önmagadhoz. Ha úgy érzed, elakadtál vagy csak új irányt keresel, a vele való beszélgetések biztonságos és nyomásmentes teret adnak ahhoz, hogy meghalld a saját válaszaidat.

Tímea Lastyák – pszichoterapeuta gyengéd, elfogadó kíséréssel
Tímea mély, emberközpontú terápiás megközelítéssel dolgozik. Segítséget nyújt szorongás, kiégés, önértékelési nehézségek vagy visszatérő kapcsolati minták esetén. Ha szeretnél jobban megérteni önmagad, és belső biztonságot találni, ő melletted lesz ezen az úton.